優光泉(ゆうこうせん) ニキビ

ニキビが良くなるのは優光泉酵素ドリンクが便秘に良いからなのか

優光泉 ニキビ23

酵素ドリンクを飲みだして感じたのは、便通が良くなったことです。便秘で悩まない時もありますが、便秘や下痢で悩むこともありました。

腸内環境が全然安定してなかったんですよ。

便秘が続くと肌の血行が悪くなるらしいんです。

TOPでも書いたんですが、腸に便がたまると有害なガスが発生して腸内の悪玉菌が増加、しかも、その有害ガスは腸から吸収されて血管を通って体を巡るんです( ゚Д゚)

便通が良くなり体の調子が良くなったと感じます。体の中の不要なものを排出する大半は便であることを知りました。

あぁ、だから肌の調子も良くニキビもできにくくなったのかとも感じています。最近では腸は最大の免疫細胞だなんて聞きますから、この変化が大切だったのかもしれません。

私の場合、食生活にも問題がありました。

お菓子やファーストフード、外食、お弁当などが多かった私は、添加物もたくさんで水分もしっかりとっていませんでした。お茶を飲むこともありますが、甘いものが好きでジュースが多かったんです。

甘いもの、例えば砂糖などは腸内の悪玉菌のエサになるんだとか。砂糖と言うのはニキビのアクネ菌にも良くないらしく、やはり体の中から変えて行かないといけなかったんだとつくづく実感しています。

砂糖。TOPでも紹介していますが、優光泉を飲みながら「砂糖抜き」をしたらかなり肌の調子は違いました。

お米などを減らす糖質カットではありません。砂糖です。

砂糖抜きってかなり大変で、いつも食べているスーパーやコンビニで売られている食品にも結構入ってるんですよね。裏の原材料をぜひチェックしてみてください。

私が一番気になったのは「ドレッシング」。裏の原材料を見たら添加物で甘味料が入っているものばかり。人工甘味料は血糖値を上げないとも言いますが、癖になると抜け出せないとかなんだとか・・・。

そこまで細かくしてしまうと精神的にも辛いので、アイスとかチョコとかジュースとか。「砂糖使ってるんだろうな」っていうものを減らすだけでも良いと思います!!

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