優光泉(ゆうこうせん) ニキビ

酵素ドリンクを飲みだしてニキビができてしまったのは

優光泉 ニキビ23

優光泉でファスティング(断食)したらニキビができてしまった人。

これ、優光泉のせいじゃなくてファスティング(断食)のせいだったりします。他の酵素ドリンクでファスティング(断食)してもニキビができる人もいます。

実は、ファスティング(断食)を行うことで熱が出る人もいれば下痢になってしまうこともあるようです。その他にも、眠気、ダルさなども出る人がいます。

最近では流行りもあってダイエット目的で断食道場に行く人も増えているんですが、流行る前は「アトピー」とか「アレルギー体質改善」とか「体質改善」で行く人が行くものだという印象でした。

同僚が「断食道場へ行く」と言っていたので、「アレルギーがあるの?」と聞いたところ、「ダイエットです」と聞いた30代!

断食とはもともと宗教上の修行の一種で、海外では「ラマダーン」といって太陽が出ているときは食事を摂らない事により自己犠牲を経験して飢えた人のことを考えるといったもの。

ちなみにウィキペディアによると、「ラマダーン」とは断食のことではなく暦の呼び方なんだそう。

何かちょっと難しいけど・・・。

難しく考える必要はありません。断食による体の変化を感じられるのは確かなので!

で、優光泉はもともと断食道場を行っていたる会社です。そこで飲まれていたのが「優光泉」です。断食道場の方に聞いたところ、「もしかしたら肌に出ることがあるかもしれません」と伺いました。

どういうことかと言うと、体の中に溜まったものが排出しようとするときに肌に出てしまうんだそうです。

これは良く言われる「好転反応」かもしれません。

この「好転反応」と言う言葉、ちょっと気を付けなければいけないのですが、好転反応を体験した人は分かるんですが、好転反応を体験したことのない人は驚きます。

そして、「ニセ化学」とも言われてしまいます。これは西洋医学と東洋医学の違いだったり、誇大広告等だったり。

「その症状は好転反応なので続けても問題ありません」的な広告が出回っていることが問題なのです。好転反応なのかアレルギーなのかは判断が難しい。

ニセ化学って言われると不安になっちゃう。

私は漢方で生理が早く来てしまうという症状がありました。2週間に1回の生理。かなりフラフラになりました。その時に漢方医学の免許を持っているお医者さんのところに通ってたんですが、「肌に関しての漢方だけど、婦人科系の作用もあるからね」とのこと。

ニキビや生理が早まることは良くあるんだそう。

酵素ドリンクだけでなく、青汁や野菜ジュースでもできることもあるようです。私は野菜ジュースを飲んでいたこともありますが感じませんでした。もしかしたら野菜ジュースで断食しても出るかもしれないです。

慣れている人は分かるかもしれないんですが、初めての人は自分の判断で続けてしまうのはNGです。

ニキビ以外にも体に出ると言いましたが、発熱や下痢など、本当にそうなった場合続けようか悩んでしまうと思うんです。あまり症状が深刻な場合は辞めた方が良いかもしれませんね。体が弱っているかもしれません。

体が弱っているときって、アレルギーじゃないのに体に出てしまう事があるんです。でもね、アレルギーかもしれないんです。

これ、お医者さんは見て分かるかもしれないんですが、自己判断してしまうのは危険です。

もうひとつ。いきなりのファスティング(断食)はこういう症状が出やすいみたいです。

TOPページでも書きましたが、ファスティング(断食)をする際に大切なのは「準備食」や「回復食」です。

いきなり「今日から断食する!」と意気込んではいけません!!

ニキビ肌で悩んでいる人、なかなか良くならなくて悩んでいる人は、腸内環境が整っていないことがあると思います。腸内環境が整っていない人は消化する力が弱い人も多い気がします。

ニキビのために玄米を食べたらニキビが増えたって人はけっこういます。これ、消化する力が弱くて食物繊維が豊富な玄米が消化されないって傾向です。

ファスティング(断食)する場合は、体を慣らすための準備が必要なこと、リバウンドしないために回復食が必要なことも忘れずに!!

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